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Gesundes Guntramsdorf

Mit dem Programm »Gesunde Gemeinde« soll das Interesse an der eigenen Gesundheit durch Veranstaltungen, Vorträge und Aktionen geweckt werden. Diese Aktivitäten werden von einem Arbeitskreis aus der Gemeinde Guntramsdorf für unsere Bevölkerung organisiert und durchgeführt. 
Begleitet wird das Projekt neben der Regionalbetreuerin Mag. Ulrike Fertl (Initiative „Tut gut“) von gfGR Doris Botjan und GRin Carina Matejcek. Für die Leitung des Arbeitskreises ist Ursula Holler verantwortlich.

GESUNDHEITSBETRIEBE

Das Angebot in unserer Gemeinde zum Thema Gesundheit, ist bereits sehr groß! Damit die Guntramsdorfer Bürger und Bürgerinnen diese Vielfalt auch kennenlernen, gibt es ein Liste, mit den in Guntramsdorf ansässigen Gesundheitsbetrieben, Vereinen und Ärzten.
Liste der Gesundheitsbetriebe in Guntramsdorf (für die gelb eingefärbten gilt der Gesundheitszuschuss)

REGISTRIERUNG VON UNTERNEHMEN BEI:


GESUNDHEITSZUSCHUSS:
Den Gesundheitszuschuss der Marktgemeinde Guntramsdorf kann jede Gemeindebürgerin und jeder Gemeindebürger einmal jährlich zur teilweisen Abdeckung von Kosten, die der Erhaltung der Gesundheit dienen, in Anspruch nehmen. Der Gesundheitszuschuss kann bis spätestens Ende Jänner des Folgejahres bei der Marktgemeinde Guntramsdorf beantragt werden.
Mehr Infos zum Gesundheitszuschuss

ARBEITSKREIS „GESUNDE GEMEINDE“!

Der nächste Termin zur Arbeitskreissitzung „Gesunde Gemeinde“ wird hier bekanntgegeben!

Alle Guntramsdorfer*innen sind herzlich zu Arbeitskreissitzungen eingeladen:
Gemeinsam mit Regionalbetreuerin Mag. Ulrike Fertl wollen wir zukünftige gesundheitsfördernde Angebote für unsere Gemeinde erarbeiten. Alle am Thema „Gesund und Bewegung“ interessierten Gemeindebürger*innen sind herzlich zur Mitarbeit eingeladen.

Wir freuen uns über Ihre Ideen und Vorschläge zur Gesunden Gemeinde!
Sozialgemeinderätin Doris Botjan Bürgermeister Robert Weber

TERMINE:
23.-28.9., kostenloser Lungenfunktionstest ABGESAGT!
in der Apotheke zum heiligen Jakob zu den Öffnungszeiten.

Schnür die Laufschuhe!
Mi., 25.9. bis 4.12.2024 (ausgenommen Herbstferien 30.10.24)
Gemeinsam geht vieles leichter:  Schnelles Gehen bzw. langsames Laufen in der Gruppe. Egal, ob Laufeinsteiger oder Wiedereinsteiger. Gemeinsam werden wir die Ausdauer steigern und den Muskelapparat stärken. Erlebe wie gut körperliches Training in der Natur tut!
Treffpunkt: jeden Mittwoch, 17 Uhr, an der Schwechat
Kosten: 140 Euro
Tel: 0670/5530076 Renate Obermayer
E-Mail: renateobermayer@hotmail.com

5.10., 9:30 – 11:30 Uhr, kostenlose DEFI Schulung
am Bauernmarkt

8.10., 18:30 Uhr, Entspannung - Tut Gut
Rathaus, Mehrzwecksaal
Informieren, ausprobieren und mitmachen Sabine Thelen – Klangschalenmassage | Katrin Kysely - Cranio Sacrale Energie & Körperarbeit | Beatrix Ebinger – Aroma trifft NEURO | Thomas Dudeschek
– Shaolin Qi Gong

22.10., 18:30 Uhr, Kreativer Abend zu mehr Lebensfreude
mit Mag. Daniela Feßl, Rathaus, Mehrzwecksaal,– erster Schritt zu
mehr Lebensfreude.

1.– 29.11., 18-19:30 Uhr, Shaolin Qi Gong
Praxis am Tabor, Voranmeldung bei Thomas Dudeschek,
Tel: 0676-3138677, Kosten € 169

5.11., 18:30 Uhr, Workshop winterliche Rauhnächte
mit Sabine Thelen, Rathaus, Mehrzwecksaal.

FIT-KURS MIT HIRN IM SITZEN ab 60+! KOMBINATION AUS KOGNITIVEN FÄHIGKEITEN & BEWEGUNG!
Wann? Montag
1. Gruppe: 9:30-10:20 Uhr | 2. Gruppe: 10:40-11:30 Uhr (ab 26.09. Start um 10:30 Uhr) Bitte 5 – 10 Minuten vorher vor Ort sein
Wo? Rathaus, Rathaus Viertel 1/1, 3. Stock/Mehrzwecksaal
Kosten: Gratis-Probetraining für neue Teilnehmer! (danach: 10er Block kostet 90 Euro)

Eine Initiative des Seniorenreferates der Marktgemeinde Guntramsdorf
Für das Gehirn: Reflexübungen um das Reaktionsvermögen zu steigern | Verbesserung der Koordination und Gedächtnisleistung | Merkspiele und Konzentrationsübungen
Für die Beweglichkeit: Wir kombinieren kognitive Fähigkeiten mit verschiedenen Bewegungsabläufen | Fingertraining ist wichtig für die Feinmotorik | Gelenke gehören in alle Richtungen bewegt, damit die Gelenksschmiere erhalten bleibt! | mit diversen Hilfsmaterialien bauen wir Muskeln auf (Theraband, Stöcke, Bälle, Handtrainer u.v.m.) | Spiel und Spaß kommt nicht zu kurz!

Wenn Sie sich mit mir geistig und körperlich fit halten möchten,helfe ich Ihnen gerne dabei! Für Rückfragen oder wenn Sie sich für das gratis Probetraining anmelden möchten, kontaktieren Sie mich bitte unter:
Claudia Engel, Tel  0699/17 77 22 81

 

Informationen zum Projekt Gesunde Gemeinde Guntramsdorf


Wir freuen uns auf Ihren Besuch und besonders auf Ihre Ideen für ein gesundes Guntramsdorf.

www.noetutgut.at